Apa Saja Isi Tas Persiapan Melahirkan? Jangan Lupakan Ini!

Tidak terasa, sudah memasuki trimester ketiga saja. Meski ini anak kedua, rasanya tetap tdiak sabar menyiapkan kembali keperluan untuk si jabang bayi. Hal yang paling aku suka adalah menyiapkan perintilan yang akan dibawa saat nanti bersalin atau melahirkan. Apa saja yang perlu dipersiapkan?

Bukan hanya keperluan si jabang bayi saja lho, tapi keperluan ibu dan ayah atau pendamping melahirkan juga perlu dipersiapkan. Terutama dalam tas bersalin yang akan dibawa ke tempat bersalin. Please, jangan lupakan ini ya Buk!

Apa Saja Persiapan Melahirkan?

Kelahiran sang buah hati sudah pasti ya jadi momen yang ditunggu-tunggu oleh semua orang tua. Sudah tidak sabar melihat wajah bayi yang selama sembilan bulan di perut ibu. Namun, di balik rasa penasaran dan kebahagiaan, kadang tidak dipungkiri kalau timbul rasa cemas, dan khawatir yang bisa jadi stres.

Baca juga: Pola Hidup Sehat Saat Hamil

Hmm.. padahal stres pada ibu hamil, bisa berdampak buruk bagi kesehatan diri dan janin lho. Mulai dari mengganggu perkembangan kognitif si janin, risiko bayi lahir dengan berat badan rendah, hingga yang paling fatal adalah mengancam keselamatan.

Semoga para ibu hamil terhindar dari hal tersebut ya! Makanya, untuk mencegah ibu hamil mengalami rasa cemas dan stress berlebihan, apalagi sudah mulai masuk waktu kelahiran si bayi, berikut adalah sejumlah hal yang bisa dilakukan oleh ibu hamil sebelum Hari Perkiraan Lahir (HPL):

Mempelajari Teori Cara - Cara Melahirkan

Nah ternyata, banyak lho metode melahirkan yang bisa dilakukan oleh ibu hamil. Dengan mempelajari metode atau cara melahirkan itu, bisa menjadi bekal bagi ibu hamil untuk mempersiapkan dan menjalani persalinan dengan lancar.

Menyiapkan Perencanaan Kelahiran

Selain mempelajari teori melahirkan, ibu hamil dan suami juga perlu mempersiapkan perencanaan kelahiran yang baik. Seperti:

Mencatat HPL (Hari Perkiraan Lahir)
Memilih lokasi dan metode persalinan
Memilih fasilitas layanan kesehatan untuk persalinan
Menyiapkan dana untuk membayar biaya persalinan, serta
Menyiapkan transportasi untuk menuju lokasi persalinan

Baca juga: Cegah Bau Mulut Saat Hamil

Menyiapkan Perlengkapan Melahirkan

Nah, mulai memasuki trimester ketiga ini, aku juga sudah mempersiapkan satu tas perlengkapan lengkap yang akan dibawa saat nanti melahirkan ke rumah sakit. Ini penting dipersiapkan, karena bisa jadi waktu melahirkan diluar prediksi HPL dokter.

Jadi, kapanpun kondisi sudah harus bergegas ke rumah sakit, semua perlengkapan sudah siap, tinggal angkut saja. Beres kan? Hihi.. Nah, apa saja yang harus ada dalam tas persiapan melahirkan?

Dokumen Penting

Ini jadi keperluan yang sifatnya essential. Semua dokumen ini sudah harus dipersiapkan, jangan sampai ada kekurangan atau tertinggal. Seperti:

Kartu identitas seperti KTP atau SIM orang tua (ayah dan ibu si jabang bayi)
Kartu Keluarga atau Buku Nikah
Kartu asuransi
Buku Kesehatan Ibu dan Anak atau Buku Periksa selama Kehamilan

Nah, semua dokumen tersebut dibawa dokumen aslinya, juga dipersiapkan dokumen copy-annya. Satu lagi yang penting, uang tunai atau alat pembayaran yang mudah.

Keperluan Ibu

Selanjutnya, keperluan ibu untuk melahirkan. Seperti sarung, kain, atau rok berukuran besar untuk memudahkan gerak saat persiapan menjelang persalinan. Sarung atau kain ini biasanya akan dipakai ketika air ketuban mulai pecah, untuk mempermudah proses persalinan.

Selain itu, membawa perlengkapan pribadi lainnya seperti:

Perlengkapan mandi
Sandal dan kaus kaki
Daster atau baju berkancing depan, agar proses mengASIhi dapat lebih mudah
Bra menyusui untuk 3 hari, atau lebih
Stagen untuk 3 hari, atau lebih
Celana dalam yang nyaman untuk 3 hari, atau lebih
Pembalut nifas sebanyak yang diperlukan
Pompa ASI, jika diperlukan
Pakaian untuk Pulang

Barang tersebut bisa saja sudah dipersipkan oleh pihak Rumah Sakit, namun lebih amannya, tetap mempersiapkan secara pribadi.

Selain beberapa barang seperti yang telah disebutkan, ibu juga dapat membawa barang apapun yang dapat digunakan untuk membantu meredakan kecemasan sebelum proses persalinan. Misalnya, bantal kesayangan, speaker atau headset, buku tentang persiapan persalinan, makanan ringan, dan lain-lain.

Nah, jangan lupa juga keperluan pasangan yang mendampingi kita. Misalnya suami atau orang tua. Perlengkapan mereka juga harus sudah siap. Jadi, mereka bisa tenang menemani si ibu selama proses melahirkna dan setelahnya.

Perlengkapan untuk Bayi yang Baru Lahir

Setelah daftar barang bawaan ibu sebelum dan setelah proses persalinan siap, sekarang saatnya mempersiapkan untuk Si Kecil. Berikut ini daftar barang bawaan untuk bayi yang baru lahir:

Baju bayi untuk 3 hari, atau lebih
Popok bayi untuk 3 hari, atau lebih
Topi bayi, agar kepala selalu hangat
Kaus kaki dan tangan untuk menjaga tetap hangat
Selimut untuk membedong bayi
Tisu basah untuk bayi baru lahir
Perlengkapan mandi bayi baru lahir

Kesimpulan, Mempersiapkan Tas Persiapan Melahirkan Jadi Hal Penting di Trimester Akhir

Ternyata, tidak terasa waktu berlalu dan sudah mendekati hari perkiraan lahir (HPL). Oleh karena itu, persiapan melahirkan memang perlu dilakukan jauh-jauh hari. Agar saatnya tiba, tidak terburu-buru dan ibu jadi lebih tenang menjalani proses kelahiran.

Persiapan yang matang seputar persalinan, akan memberikan ketenangan saat waktunya tiba. Tidak hanya untuk pengalaman pertama kelahiran saja, namun disetiap kelahiran anak, sebaiknya kita persiapkan sematang mungkin. Karena setiap prosesnya akan berbeda, so tidak ada salahnya bersiap yang terbaik. Semangat menyambut Si Kecil!